Danielle leest #3: The subtle art of not giving a f*ck – Mark Manson

Positief denken maakt dat je succes hebt, hoeveel boeken heb ik daar inmiddels niet over gelezen. En dat is ook zo, kijk maar eens naar deze video van Mindf*ck. Positiviteit heeft een grote invloed, dat is duidelijk. Maar… er is ook altijd een andere kant van de medaille en die laat Mark Manson zien in zijn boek The subtle art of not giving a f*ck. Want het gaat niet om altijd maar positief te zijn maar juist ook om het leren omgaan met tekortkomingen en tegenslagen in je leven.

Het onder ogen zien van je angsten, onzekerheden en pijnlijke waarheid. Pas als we dat kunnen vind je ook de moed en het zelfvertrouwen om succes te hebben.

“Constant positivity is a form of avoidance, not a valid solution to life’s problems- problems which, by the way, if you’re choosing the right values and metric, should be invigorating you and motivating you.”

“Happiness comes from solving problems.” Dat vind ik nou zo’n mooie want ja, je voelt je vaak helemaal gelukkig als je problemen hebt opgelost en achter je gelaten. Maar een leven zonder problemen bestaat niet en het gaat om het oplossen ervan. Dat is het moment waarop Mark met zijn ‘Disappointment Panda’ op de proppen komt.

“Life is essentially an endless series of problems, Mark”, the panda told me. He sipped his drink and adjusted the little pink umbrella. “The solution to one problem is merely the creation of the next one”. “Don’t hope for a life without problems” the panda said. “There’s no such thing. Instead, hope for a life full of good problems.”

Geluk is daarom een vorm van actie, het is een activiteit, niet iets wat je in je schoot geworpen krijgt of krijgt aangedragen door een ober op een gouden dienblad. Dat is ook wat negatieve emoties voor je doen:

“Negative emotions are a call to action. When you feel them, it’s because you’re supposed to do something. Positive emotions on the other hand, are rewards for taking the proper action.”

Mark Manson snijdt nog een ander cruciaal onderwerp aan in zijn boek. Over hoe we teveel aandacht geven aan zaken die ons niet zouden moeten boeien. Zoals wat iemand van ons vindt of die ongezellige kassa-mevrouw. Daarbij gaat het niet om onverschillig te worden. “Not giving a f*ck does not mean being indifferent; it means being comfortable with being different.”

In je hele leven zijn er maar een paar zaken waar je je druk om zou moeten maken. Alle andere zaken zou je geen last van moeten hebben door ze makkelijker te laten gaan.

“We all have a limited number of f*cks to give; pay attention to where and who you give them to.” “Because when we give too many f*cks, when we choose to give a f*ck about everything, then we feel as though we are perpetually entitles to feel comfortable and happy at all times, that’s when life f*cks us.

Het gaat erom dat je niet de beloning krijgt zonder de strijd. Niet het resultaat zonder het proces. Niet de overwinning zonder het gevecht. “ Who you are is defined by what you’re willing to struggle for.” Zo werkt het. Het gaat niet over wilskracht of even doorbijten.

“Our problems birth our happiness,a long with slightly better, slightly upgraded problems. See: it’s a never-ending upward spiral. And if you think at any point you’re allowed to stop climbing, I’m afraid you’re missing the point. Because the joy is in the climb itself.”

 

Boek ook lezen?

[bol_product_links block_id=”bol_5a5747eae9ae1_selected-products” products=”9200000056625923″ name=”Danielle Elenga” sub_id=”” link_color=”003399″ subtitle_color=”000000″ pricetype_color=”000000″ price_color=”CC3300″ deliverytime_color=”009900″ background_color=”FFFFFF” border_color=”D2D2D2″ width=”250″ cols=”1″ show_bol_logo=”0″ show_price=”0″ show_rating=”0″ show_deliverytime=”0″ link_target=”1″ image_size=”0″ admin_preview=”1″]

 

Deze blogs voortaan elke donderdag in je mailbox?

Andere blogs

Een jaarplan wat écht werkt - Drijfveren tips en inspiratie, drijfveren toepassen

Eindelijk! Een jaarplan wat écht werkt!

Jaarplannen maken is niet mijn sterkste eigenschap. Ja, wel om de plannen te bedenken (vanuit mijn Gele drijfveer), dat is heel erg leuk

....... 
Welke woorden gebruik jij? Drijfveren tips en inspiratie, drijfveren toepassen

Welke woorden gebruik jij?

Niet zo lang geleden belandde ik in een discussie van minimaal een kwartier over een woord. Ik weet niet eens meer wat het

....... 
Hoe herken ik de drijfveren van mijn medewerker?

Hoe herken ik de drijfveren van mijn medewerker?

Ik krijg regelmatig de vraag: Hoe herken ik nu de drijfveren van de ander?Heel flauw antwoord: niet.Want om precies te zijn herken je

....... 
>

Deze website gebruikt geanonimiseerde analytische cookies. Mag ik ook mijn marketing cookies in je browser opslaan om de website en mijn aanbod nog beter te maken? Klik dan op 'Prima, Danielle!'. Meer over kan je lezen in mijn privacyverklaring.